Животът на Петър върви надолу. Оценките му са се сринали, постоянно мени настроението си, почти не говори с приятелите си, вече не ходи на тренировки по футбол. Преди време Петър започна да експериментира с наркотици, а днес вече е пристрастен. Мария няколко пъти е пушила марихуана. Все още не е пристрастена, но употребата на леки наркотици е първата стъпка.
Разликата между злоупотреба с психоактивни вещества и пристрастяването е много малка. Първото означава употреба на забранена субстанция или употреба на разрешена субстанция, но по опасен начин – например използване на лекарствени средства без лекарско предписание. Но това всъщност е първата стъпка към пристрастяването.
Когато мислим за зависимостите, обикновено първо се сещаме за алкохол или наркотици. Всъщност обаче човек може да развие зависимост към различни неща, включително към интернет. Все пак към някои неща е много по-лесно да се пристрастиш – пример за това е хероинът. Пристрастяването означава, че човек няма контрол върху употребата на наркотици, алкохол, цигари, интернет… А зависимостта може да е физическа, психична или и двете.
При физическата зависимост човешкото тяло става зависимо от определена субстанция. В същото време това означава изграждане на толерантност към съответната субстанция. Така зависимият се нуждае от все по-големи дози, за да постигне желания ефект. Когато някой, който е физически зависим към някакво психоактивно вещество спре неговата употреба, обикновено се появяват симптоми на абстиненция. Психичната зависимост възниква, когато необходимостта например от наркотик е психологическа или емоционална. При някои вещества зависимостта е само психична (хашиш, кокаин, амфетамин, кофеин). При други препарати (морфин, хероин, алкохол, хипнотици и аналгетици) зависимостта е и физическа и се изразява в мъчителни абстинентни симптоми, понякога застрашаващи живота.
Как да разпознаем зависимостта?
Има много знаци, които биха могли да говорят за наличие на зависимост – резки промени в настроението, загуба на тегло и др. Трябва обаче да се има предвид, че това са също симптоми и за други състояние като депресия и хранителни разстройства, например.
Все пак ето някои знаци, по които би могло да се разбере, че някой е развил зависимост.
Психологически сигнали:
- използване на наркотици, алкохол, онлайн пазаруване или друго като начин да забравим проблемите или да релаксираме;
- отдръпване или пазене на тайни от семейството и приятелите;
- загуба на интерес към занимания, които доскоро са били важни за човека;
- проблеми в училище като намаляване на оценките или отсъствия;
- промяна в компанията – например, излизане само с приятели, които употребяват наркотици;
- кражби или продажба на вещи с цел набавяне на пари;
- безпокойство, безпричинни изблици на гняв или депресия;
- промени в настроението.
Физически знаци:
- промяна в навиците на сън;
- промяна в хранителните навици, включително загуба на тегло.
Петър и Мария са събирателен образ. Това може да си ти, твоят най-добър приятел или приятелка, твоят брат или сестра. Ако мислиш, че ти или някой близък или приятел е зависим, признаването на проблема е първата стъпка към получаването на помощ. Много хора мислят, че могат сами да се справят с проблема, но това рядко се случва. За съжаление, преодоляването на зависимост не е лесно. Всъщност това може да се окаже най-трудното нещо, което сте правили. Повечето хора, които се опитват да се преборят със зависимост, успяват благодарение на получената професионална помощ или включването в програма за лечение на зависимости. Не е знак на слабост да потърсиш професионална помощ от психолог или психиатър.
Настоящата статия е подготвена в рамките на проект „Не!Зависим!“, изпълняван от Сдружение „Активно общество“.
Проектът се осъществява с финансовата подкрепа на Национална програма за изпълнение на младежки дейности по чл. 10а от Закона за хазарта за 2022 г., Министерство на младежта и спорта, Договор № 25.00.34/21.07.2022 г.
